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다이어트중인데 열심히 운동하고 식단조절해서 한6키로뺐습니다!!(중3여학생)
매일매일 나가서 4000개에서4500개정도의 줄넘기를하는데요! 요즘날씨기
너무추워서 밖에 나가지못할정도의날씨일때도있는데 대신집에서 푹신한 매트를 깔아놓고
밖에서하는것처럼 줄만없이 똑같이 하려고하는데 효과가있을까요??
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